Hitta sparade lösenord i Chrome — så ser du dem på dator, Android och iPhone

Du har sparat ett lösenord i Chrome någon gång — och nu behöver du komma åt det, troligen för att logga in från en annan enhet, byta lösenordshanterare, eller bara dubbelkolla vad det egentligen var. Den här guiden visar var lösenorden finns och hur du tar fram dem, plattform för plattform.

Räkna med 2 minuter för att hitta ett lösenord, 10 minuter för att kolla säkerheten på alla, och kanske 30 minuter om du vill flytta allt till en dedikerad app.

Var sparas Chromes lösenord egentligen?

Innan du börjar leta är det värt att förstå var lösenorden faktiskt ligger. När du använder Chrome sparar Google Lösenordshantering dina lösenord — antingen i ditt Google-konto eller lokalt på enheten:

• Inloggad i Chrome med Google-konto: Lösenorden sparas i Google-kontot. Du kommer åt dem från valfri enhet via passwords.google.com och alla synkroniseras automatiskt mellan dator och mobil.
• Utloggad från Chrome: Lösenorden lagras lokalt på enheten. Inget synkroniseras. Du kan importera dem till Google-kontot senare om du vill.

För extra integritet kan du sätta en lösenfras under Chromes synk-inställningar. Då krypteras lösenorden så att inte ens Google kan läsa dem — men du kan heller inte se dem på passwords.google.com, och vissa funktioner som Smart Lock slutar fungera. För de flesta är standardinställningen bättre.

Hitta sparade lösenord i Chrome på datorn

Det finns tre vägar in. Den snabbaste:

1. Öppna Chrome på datorn.
2. Klicka på de tre prickarna uppe till höger.
3. Välj Lösenord och autofyll → Google Lösenordshantering.
4. Klicka på den webbplats du vill se. Datorn ber om ditt Windows- eller Mac-lösen (eller Windows Hello/Touch ID).
5. Klicka på ögat bredvid lösenordet för att visa det i klartext.

Alternativt går du via Inställningar → Autofyll och lösenord, eller — snabbast av allt — skriver chrome://settings/autofill direkt i adressfältet och trycker Enter.

Tips: under Inställningar i Google Lösenordshantering kan du aktivera biometrisk autentisering. Då räcker fingeravtryck eller ansiktsigenkänning för att visa eller autofylla lösen — du slipper skriva systemlösenordet varje gång.

Så hittar du dem i Chrome på Android och iPhone

Klickrutten skiljer sig något mellan operativsystemen, men logiken är densamma.

På Android:

1. Öppna Chrome-appen.
2. Tryck på Mer (tre prickar) uppe till höger.
3. Välj Inställningar → Google Lösenordshantering.
4. Tryck på den webbplats du vill se.
5. Verifiera med fingeravtryck, ansikte eller telefonens PIN-kod.

På Android kan du också välja Chrome som leverantör för autofyll i systemets inställningar — då fyller telefonen i Chrome-lösen även i andra appar.

På iPhone och iPad:

1. Öppna Chrome-appen.
2. Tryck på Mer (tre prickar).
3. Välj Lösenordshantering.
4. Tryck på lösenordet du letar efter.
5. Verifiera med Face ID, Touch ID eller iPhone-lösen.

Från iOS 18.2 och senare kan du dessutom ställa in Chrome som standardlösenordshanterare för hela telefonen — då autofyller Chrome även i Safari och appar. Det görs under iPhone-inställningar → Allmänt → Autofyll och lösenord.

Kontrollera om dina lösenord har läckt

Det här är funktionen flest missar. Google Lösenordshantering har en inbyggd lösenordskontroll som scannar dina sparade lösen mot kända dataintrång och flaggar dem som är:

• Komprometterade — har hittats i ett offentligt dataintrång.
• Återanvända — du använder samma lösen på flera sajter.
• Svaga — för korta eller för lätta att gissa.

Så här gör du kontrollen:

• Dator: Google Lösenordshantering → Kontroll i vänstermenyn.
• Android/iPhone: Lösenordshantering → tryck på Kontroll högst upp.

Resultatet är obekvämt att läsa men oerhört nyttigt. Börja med komprometterade — de behöver bytas i dag. Sedan svaga. Återanvända lösen kan vänta, men varje gång du loggar in på en sådan sajt: byt då.

Aktivera också Säker webbsökning under Chromes integritetsinställningar. Då varnar Chrome i realtid när du skriver in ett lösen som finns i ett känt läckt dataintrång.

Vill du skydda dig ytterligare, läs vår guide om hur du aktiverar tvåfaktorsautentisering — det är det enskilt största säkerhetslyftet du kan göra.

Exportera lösenord till CSV (för säkerhetskopia eller flytt)

När du vill flytta dina lösen till en annan lösenordshanterare — eller bara ha en backup — exporterar du dem som CSV-fil:

1. Öppna Google Lösenordshantering på datorn.
2. Klicka Inställningar i vänstermenyn.
3. Rulla ned till Exportera lösenord → klicka Ladda ned fil.
4. Verifiera med systemlösen eller biometri.
5. Spara CSV-filen tillfälligt.

Varning: filen är okrypterad. Den innehåller alla användarnamn och lösen i klartext. Behandla den som ett bankkort i pappersform — använd den, sedan radera helt (även från papperskorgen och eventuell molnsynk).

På mobilen finns export under samma meny — Inställningar → Exportera lösenord — men det är mycket enklare att göra på datorn.

Importera lösenord till en dedikerad lösenordshanterare

CSV-filen funkar för i princip alla större lösenordshanterare. Här är de tre vanligaste:

• 1Password — Premium-känsla, bra för familjedelning. Import: Settings → Import → Chrome (CSV).
• Bitwarden — Gratis open source, kanonen för dem som värdesätter transparens. Import: Tools → Import data → Chrome CSV.
• NordPass / Dashlane / Proton Pass — Alla har CSV-import via inställningarna. Sök “Chrome CSV import” i deras hjälp.

När importen är klar:

1. Logga in på en sajt med den nya managern för att verifiera att lösen följde med.
2. Radera CSV-filen — papperskorgen räknas inte.
3. Radera lösenord från Chrome om du vill helt över. Annars finns de kvar och du synkar dubbelt.
4. Stäng av Chromes lösenordssparande under Inställningar → Erbjud att spara lösenord så att inga nya hamnar fel.

När du INTE bör låta Chrome sköta lösenorden

Chromes manager räcker långt för det mesta. Men för vissa konton är en dedikerad lösenordshanterare märkbart bättre:

• Delad dator. Om någon annan har tillgång till din inloggning i Chrome har de tillgång till alla dina lösen. En dedikerad app kräver eget master-lösen oavsett vem som är inloggad i Chrome.
• Bank, BankID, Skatteverket, kryptobörser. Dessa är värda en separat säkerhetsnivå. Att de inte ens ligger på samma logiska plats som “Spotify-lösen” är värt något.
• Du delar lösen med en kollega/partner som inte är i din Google-familjegrupp. Chrome kan bara dela inom familjegrupp. Dedikerade appar har riktiga delade valv.
• Du vill kunna byta webbläsare utan smärta. Chrome-lösen följer Chrome. En dedikerad app följer dig.

För resten — Netflix, e-handel, forum, nyhetsbrev — är Chrome helt tillräckligt. Det viktiga är att du har långa unika lösen + tvåfaktorsautentisering på e-postkontot, eftersom det är där åtkomst till allt annat går igenom. Läs gärna vår guide om hur du byter lösenord på Gmail — Gmail är ofta huvudnyckeln till hela det digitala livet.

Vanliga fel — och hur du fixar dem

• “Mina lösen visas inte i listan.” Du är inloggad på fel Google-konto. Kolla profilbilden uppe till höger i Chrome och byt vid behov.
• “Chrome ber inte om att spara mitt nya lösenord.” Inställningar → Lösenord och autofyll → aktivera Erbjud att spara lösenord. Kolla också listan Avvisade webbplatser — sajten du försöker spara kan finnas där.
• “Jag har glömt mitt datorlösenord och kommer inte åt lösen.” Du behöver återställa Windows- eller Mac-lösenordet först. Chrome är låst bakom det. Du kan också komma åt synkade lösen via passwords.google.com på en annan enhet medan du fixar datorn.
• “Lösenfrasen gör att inget syns.” Lösenfrasen är extra kryptering som du själv satt. Du måste ange den på varje enhet där du vill se eller använda lösen. Glömt den? Då måste du nollställa den och förlorar de krypterade lösenorden — exportera först om du fortfarande har en enhet där den är inmatad.
• “Lösen syns både i Chrome och i min nya manager.” Du har inte raderat dem från Chrome efter import. Gå in i Google Lösenordshantering → markera och radera, eller använd Radera all data i inställningarna.

Slutord

Chromes lösenordshantering är gratis, inbyggd och funkar utmärkt för de allra flesta sajterna du loggar in på. Den stora vinsten är att autofyll bara funkar — du slipper komma ihåg, slipper skriva, och får varningar när något läcker.

Men ha en plan för dina kritiska konton. Bank, e-post, jobb — de förtjänar antingen en dedikerad lösenordshanterare eller åtminstone tvåfaktorsautentisering plus ett unikt lösen som inte används någon annanstans.

Hittar du inte ett lösen idag? Börja med passwords.google.com på vilken webbläsare som helst. Är du inloggad där finns dina lösen där. Sedan kan du fundera på resten.

Lycka till.